Ile kilometrów może przebiec pies? Sprawdź, zanim ruszysz na trasę

Bieganie z psem to jedna z tych aktywności, które kochamy za wszystko – za ruch, za wspólny czas, za zmęczenie, które daje radość. Ale zanim ruszysz z pupilem na trasę 5 czy 10 kilometrów, warto zadać sobie ważne pytanie: ile kilometrów pies naprawdę może przebiec?

Nie chodzi tylko o to, żeby nadążył. Chodzi o jego zdrowie, bezpieczeństwo i komfort. A my – jako odpowiedzialne opiekunki – musimy wiedzieć, gdzie leży granica.

W tym artykule przeprowadzimy Cię przez wszystko, co musisz wiedzieć, zanim założysz sportowe buty i przypniesz psu smycz. Bo bieganie z psem to coś więcej niż fajna forma aktywności – to wspólna przygoda, za którą bierzesz odpowiedzialność.

Czy każdy pies może biegać?

Zacznijmy od podstaw. Nie każdy pies nadaje się do biegania – i to zupełnie normalne.

Bieganie to obciążenie. Dla niektórych ras wręcz zbyt duże. Mopsy, buldogi francuskie czy shih tzu mają krótki pysk, przez co szybciej się przegrzewają i duszą. Z kolei psy olbrzymie (np. dog niemiecki) są podatne na problemy ze stawami.

Z drugiej strony mamy psy stworzone do ruchu: husky, labradory, pointery czy mieszanki z dużą dawką energii. Te psy często same „proszą” o więcej ruchu. Ale i u nich obowiązują pewne zasady.

Od czego zależy, ile kilometrów może przebiec pies?

Wiek

•  Szczeniaki (do 12 miesięcy): Ich układ kostny i stawowy wciąż się rozwija. Zbyt duży wysiłek może zaszkodzić.
  
  
•  Dorosłe psy (1–7 lat): Optymalny wiek do budowania kondycji i biegania na dłuższych dystansach.
  
  
•  Seniorzy (7+): Bieganie możliwe tylko w łagodnej formie, jeśli pozwala na to stan zdrowia.
  
  

Rasa

Rasy pierwotne (np. husky), pasterskie (border collie) i sportowe  są stworzone do biegania. Z kolei psy krótko pyskowe nie powinny biegać więcej niż kilkaset metrów truchtem.

Kondycja i masa ciała

Nawet energiczny pies, który ma nadwagę, nie powinien zaczynać od długich tras. Przeciążenie stawów = kontuzje. Dlatego, zanim zaczniesz biegać, upewnij się, że Twój pies jest w formie.

Temperatura i nawierzchnia

Asfalt nagrzewa się jak patelnia. Przy temperaturze 25°C pies może poparzyć sobie łapy – i przegrzać się już po kilku minutach. Idealna pora na bieganie? Rano lub wieczorem, przy temperaturze do 18°C.

 Ile km może przebiec pies?

Poniżej znajdziesz ogólne wytyczne. Nie traktuj ich jako ścisłe normy, a raczej punkt wyjścia – bo każdy pies to indywidualność.

* Zakłada się, że pies jest zdrowy, dorosły i regularnie biega

Sygnały, że pies ma dość (i trzeba przerwać trening)

Twój pies nie powie Ci: „Ej, starczy już”. Ale pokaże to ciałem:

• Zostaje w tyle
  
  
• Kładzie się lub odmawia dalszego ruchu
  
  
• Dyszy z językiem do ziemi i nie przestaje nawet po postoju
  
  
• Ma suche nos i dziąsła
  
  
• Przestaje reagować na komendy
  
  

Gdy widzisz te objawy – od razu przerywasz bieg, podajesz wodę i pozwalasz odpocząć. I nie wracaj do biegania przed kolejnym dniem regeneracji.

Czego unikać, czyli najczęstsze błędy

Zbyt długi dystans na start – 5 km to za dużo dla psa, który nie biegał.

Bieganie po jedzeniu – może skończyć się skrętem żołądka, zwłaszcza u dużych ras.

Bieganie w upale – psy przegrzewają się 3 razy szybciej niż my.

Obroża zamiast szelek – ryzyko uszkodzenia tchawicy.

Brak wody – pies też się odwadnia!

Bieganie „na siłę” – pies ma prawo mieć gorszy dzień tak jak Ty.

Bieganie z psem to przyjemność, nie wyścig

Bieganie z psem może być jedną z najpiękniejszych aktywności, jakie możesz podjąć – o ile robisz to z głową, sercem i w trosce o pupila. Nie chodzi o to, ile przebiegniecie, tylko czy oboje będziecie mieć z tego frajdę.

Zapamiętaj:

• Sprawdź, czy rasa i zdrowie psa pozwalają na bieganie
  
  
• Buduj dystans stopniowo
  
  
• Słuchaj psa – jego ciało mówi więcej niż myślisz
  
  
• Dobierz odpowiednie akcesoria
  
  
• Unikaj upałów i twardych nawierzchni